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音楽CATSUどう?

CATSUのブログです。暇つぶしのお役に立てれば・・・。ライブ情報なんかもこちらから発信しますので、たまにチェックを

ココロとカラダ

今日は夕方走りに行ってきました。

バイト前であまり時間もなかったので
いつもよりちょっと短めで10km弱。

走る前は結構いらいらしてたんですが、
走り始めて20分もしたら、次第に気分がよくなって
とても穏やかな気持ちになったんです。

後半は呼吸こそ多少苦しくなりましたが
最後までとても気持ちよく走れました。

いわゆるランナーズハイ、ってやつでしょうか?
ホントに不思議です。
だってあんなにむしゃくしゃしてたんですもん・・・。


改めてココロとカラダの相関関係を実感しました。

いらいらしてるとき、っていうのは
頭に血液がぎゅ~っと集まってしまっていて、
それが走っていくうちに次第にカラダの
すみずみまでいきわたるんじゃないか、

ってまあそんなイメージですかね?


catsu

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  1. 2007/03/15(木) 22:46:48|
  2. どうでもいいこと
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