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音楽CATSUどう?

CATSUのブログです。暇つぶしのお役に立てれば・・・。ライブ情報なんかもこちらから発信しますので、たまにチェックを

4回目の沖サバ回想記~序章~

4回目の沖縄サバイバルラン、完走してきました。


最初の2回は制限時間ぎりぎりの戦い、前回は、もちろんそれなりに苦しんだけど、一気に12時間近く更新して上位争いに絡んで完走。今回はどうするか?人気も知名度もどんどん上がってきて、我こそはという変態猛者たちがどんどん集まってくるこの大会。出生者も過去最多の64人。前回の順位キープも難しそう。超ウルトラの世界になると、順位にはあまりこだわらない方がいい。自分のペースを乱すと、完走すらおぼつかなくなるのだから。なので、とりあえず、昨年の自分を超えることだけを目標にスタートすることにした。昨年の反省点としては、辺野古から海中道路までがぐだぐだだったこと。海中道路から知念岬までも股ずれの影響もあってうまく走れなかったが、今回はシーブリーズという秘密兵器を持参するので、股ずれとの戦いは避けられそうな予感はしていた。知念岬からは、ラストスパートができたので、サブ60を達成することができた。今年も、そこは同じようにラストスパートできるように体力、脚力を温存していこうと考えていた。とにかく、後半をいかにうまく走れるかがカギになると思っていた。
そのためには前半オーバーペースにならないこと。トラブルが出てきたら早めに対処することを心掛けないといけない。ついついやりがちなのが、先を急ぐあまり、靴擦れや筋肉痛その他のトラブルの種を、まだこれぐらいならいいか、とやり過ごしてしまうこと。小さな痛みや不調も、数十時間、数十キロに及ぶと、想像できないぐらいの大問題に発展してしまうものである。気づいた時にはもう遅し、取り返しがつかない状態に陥っていた、ってことがないように、5-10分立ち止まってでも不安因子を取り除くようにした方が賢明だ。
足底の、特に指の付け根あたりがいつも着地するのが嫌になるぐらい痛くなるので、それを回避しようと、スタート前に、ガーゼを当ててテーピングでぐるぐる巻きにしておいた。が、実はこれが裏目に出てしまって、200kmを越えたあたりから、むくみがひどくなったせいか、締め付けられる痛さに耐えられなくなってきた。脱いで確認してみると、テープのところで段差ができていて、くっきり跡が付いていた。痛痒い、そんな種類の痛みで、着地の度にストレスを感じていた。ガーゼを取り除いてからもしばらくその痛みには苦しめられた。良かれと思ってやったことが、こうして裏目に出てしまうこともあるので、ほんと、超ウルトラは難しいと思う。なので、あまり神経質になり過ぎない程度の準備と、あとは臨機応変なトラブル対応力が要求されるのだと思う。

ではそろそろレースを振り返ってみたいと思う。と、思ったら時間が来てしまったので、また明日以降。乞うご期待。


今日は下館でレッスンのあと、これから四谷三丁目、ウナカンツォーネに出演してきます。
平沢朋子さん、池澤彩さん、タッキーこと瀧澤行則さん、ご一緒です。
19時30分スタート。
仕事が早く終わってどうしようか迷っているあなた、お待ちしています。


CATSU
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  1. 2018/11/28(水) 17:35:52|
  2. 歌うアスリート

上出来の2位でした

普段余裕の靴が、ひどい浮腫のせいでキツキツです。多少の痛みはありますが、8割くらいのスピードで歩くことができます。

昨年より、順位もタイムもよくなって、
55時間57分で2位でした。

詳しくは明日あたり報告します。

明日は夜ウナカンツォーネに出演します。


CATSU
  1. 2018/11/27(火) 18:45:35|
  2. 歌うアスリート

うんとかすんとか

の、「すん」ってなんなんだ?

というのが気になって夜中に目が覚めて眠れませんでした。

その前に、僕は「カツ」じゃなくて「カチュ」なんじゃないかと気になってなかなか寝付けませんでした。

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というのは嘘で、今日から始まる400キロの苦行のことを考えて、恐れ戦いてました。

さて、あと4時間後にスタートです。


CATSU
  1. 2018/11/23(金) 08:04:16|
  2. 歌うアスリート

Ca va?

ついに、明日、23日(金)正午スタートします。
僕にとって4回目の沖縄サバイバルラン400km。

今年はどんな展開になるのかまったくわかりませんが、筋書きのないドラマが展開されることだけは確かだと思います。

ごく一部の沖サバファンの皆さんのために、速報サイトをお知らせしますね。

沖縄サバイバル速報サイト

CATSU=倉井克幸はゴールできるのか。
どのくらいのタイムで走るのか。

決して楽なレースじゃないので、地獄を見に行くつもりで、悶絶してきます。


無事生還してお目にかかれることを楽しみにしてます。


CATSU
  1. 2018/11/22(木) 16:26:48|
  2. 歌うアスリート

手抜きカフェテリア

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CATSU
  1. 2018/11/19(月) 18:31:31|
  2. どうでもいいこと

WASHOKU des Chansons

和食でシャンソン。
まあ、ありじゃないでしょうか?

アコーディオンのえびちゃんの紹介で、一緒に何回か流しのような形で演奏してきましたが、今回は、えびちゃん抜きで一人で歌ってきました。

日本橋の櫻川という日本料理店で。
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豪華な賄いが魅力です。笑


次回は12月9日(日)に伺います。
お食事にいらしていただけば目の前で歌います。
13時~14時位の予定です。


CATSU
  1. 2018/11/18(日) 15:16:01|
  2. ライブ情報

ディナーショー@大宮清水園

今日も20キロ走ってきました。
単純に20倍したら沖縄サバイバルの400キロになります。想像だけなら容易いんですが、実際に走るとなると、単純に20倍とはいかないんですね。疲労、痛み、睡魔、稀にハブ。。。いろんな要素が複雑に作用しあって、僕を苦しめてくるわけです。でも、そんなんに負けるわけにはいかないので、今年も勝利報告ができるように頑張ってきます。悶絶してきます。

昨日走ってる時に見たこちらの看板。

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手作りと、自家製
を言い換える必要あったのかなと?

手作りパンとピザ。
もしくは
自家製パンとピザ。

でよかったんじゃないかな?
っていう独り言です。


今日は大宮の清水園で
エビシャンメンバーたちとディナーショー!!

今日のお客さん達にもエビシャンにいらしていただけるように頑張ってこようと思います。

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CATSU
  1. 2018/11/17(土) 14:05:27|
  2. ライブ情報

エステティシャンの極意

パリの売れっ子エステティシャンに人気の秘訣を聞きました。


その極意とは、

来店時には

「こんにちは、マダム!」

お見送りの時には、

「またのお越しを、マドモアゼル!」



一昨日のバルバラ、昨日の蛙たち、
どうもありがとうございました。

サバイバルを見据えて、先ほど25キロ走ってきました。


CATSU
  1. 2018/11/16(金) 13:27:18|
  2. どうでもいいこと

慕情でヌーボー

例えば日本以外の国が
大日本、みたいに名乗ったとしたら、ちょっとどういうことよ!?と思わずにはいられないでしょう。

でも僕は発見してしまったんです。
これを知ったら岡山県民(もしくは岡山市民)の皆さんはどう思うんでしょうかね?


遠く離れたこの東京の地に、その問題の地名はありました。


大岡山。


この名前が採用されたとき、何らかの問題は起こらなかったんでしょうか?


きっと起こらなかったでしょうね。


さて、これこら蛙たちに行ってボジョレー祭りです。MCプラス1,500円で樽入りボジョレーヌーボー飲み放題だそうです。

歌にワインに心地良く酔っていただければ幸いです。

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CATSU
  1. 2018/11/15(木) 17:46:37|
  2. ライブ情報

阿保?

本州縦断フットレースより1枚。


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スタートして間もない頃、多分まだ青森県内だったんじゃなかったかと。ほ、ではなく、ぼ、と濁って発音したと思います。


懐かしいな~。

今月下旬には、
4回目の沖縄サバイバルが待ってます。本島一周400キロを72時間以内に。毎年、もう絶対これで最後にしようと思うんですけど、なぜかまた走りたくなっちゃうんですよね。もはや麻薬と一緒だと思います。ちゃんと法律で規制すべきだとも思います。じゃないと再犯者の多いこと多いこと。沖縄サバイバル仲間との地獄の同窓会楽しみたいと思います。



今夜はバルバラに出演いたします。
19時~。
バルバラ

http://www.mcbarbara.jp/

黒川泰子さん、八木まさこさんと共演いたします。

明日は蛙たちでボジョレーナイト。

こちらもお待ちしてます。

CATSU
  1. 2018/11/14(水) 12:24:48|
  2. ライブ情報
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